Dlaczego jakość i pochodzenie białka zwierzęcego są tak ważne dla naszego zdrowia

Dlaczego jakość i pochodzenie białka zwierzęcego są tak ważne dla naszego zdrowia Białko białku nierówne Choć na etykietach widzimy podobne wartości – np. „20 g białka” – nie każde mięso dostarcza tego samego. Białko z mięsa pochodzącego z chowu naturalnego jest lepiej przyswajalne i ma wyższy profil aminokwasowy. Organizm łatwiej je wykorzystuje do regeneracji, budowy […]

Dlaczego jakość i pochodzenie białka zwierzęcego są tak ważne dla naszego zdrowia Czytaj dalej...

Kurczaki rosołowe – czym różnią się od zwykłych? Jak je wybrać?

Rosół zrobiony na „właściwym” kurczaku smakuje zupełnie inaczej niż ten z mięsa z marketu. Ale co właściwie oznacza „kurczak rosołowy”? I jak rozpoznać, który kurczak da esencjonalny, klarowny wywar? Co to jest kurczak rosołowy? „Kurczak rosołowy” to mięso, które podczas gotowania wydziela esencjonalny smak, kolagen i tłuszcz, który tworzy złocisty wywar. Tradycyjnie rosół gotowano na

Kurczaki rosołowe – czym różnią się od zwykłych? Jak je wybrać? Czytaj dalej...

Świat rosołem stoi

Ze względu na liczne zdrowotne i odżywcze właściwości niemal cały świat docenia mięsno-warzywny bulion. Znana nam od lat zupa z kury stała się niedawnym odkryciem amerykańskich guru sportowych. Coraz częściej z kubkiem bulionu fotografują się celebryci. Powstają także miejsca, w których rosół niczym kawę, można zakupić w kubku na wynos. Szkocja ma swój rozgrzewający wywar

Świat rosołem stoi Czytaj dalej...

Matka karmiąca dziecko rosołem, podczas gdy dziecko siedzi na jej kolanach. Scena pełna ciepła i rodzinnej atmosfery, podkreślająca tradycję wspólnego posiłku i zdrowego odżywiania.

Mięso i rosół w diecie dziecka

Rosół należy do kanonu tradycyjnych zup kuchni polskiej. Jego smak jest powszechnie znany. Regularnie gości na stołach, a do przygotowania najczęściej wykorzystywane jest mięso drobiowe. Kiedy można wzbogacić o ten wartościowy posiłek dietę małego dziecka? Czy w jadłospisie maluszka jest miejsce na mięso? Rozszerzanie diety niemowlaka Początkowa noworodki karmione są jedynie mlekiem. Dopiero z czasem

Mięso i rosół w diecie dziecka Czytaj dalej...

Rosół – domowy sposób na kaca!

Lecznicze właściwości mięsnego wywaru dostrzegł Pedacius Dioscorides obejmujący stanowisko chirurga wojskowego na służbie cesarza Nerona. Informację tę zawarł w swoim powstałym w 60 r. n.e. dziele „De Materia Medica”. Przez stulecia rosół drobiowy wspomagał procesy leczenia kolejnych pokoleń. Wciąż stosuje się go przy licznych dolegliwościach; począwszy od osłabienia i przeziębienia po… kaca! Z dalszej części

Rosół – domowy sposób na kaca! Czytaj dalej...

Kolagenowa bomba,czyli zdrowotne właściwości kurzych łapek.

W niektórych krajach stanowią kulinarny rarytas. W Polsce wciąż rzadko goszczą w obiadowym menu. Blisko 70% ich całkowitej zawartości białka zajmuje kolagen. Kurze łapki, bo o nich mowa, są bogatym źródłem składników odżywczych. Śmiało można określić je mianem naturalnego suplementu diety. Jak przygotować kurze łapki do spożycia, by w pełni wykorzystać ich zdrowotne właściwości? Kolagen

Kolagenowa bomba,czyli zdrowotne właściwości kurzych łapek. Czytaj dalej...

Białko w diecie człowieka

Nazywane “budulcem życia” wpływa na funkcjonowanie organizmu człowieka. Pozwala utrzymywać prawidłowe bariery odpornościowe, a dodatkowo jest źródłem energii. Jego podstawową rolę stanowi dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości aminokwasów niezbędnych do prawidłowego przebiegu procesów życiowych. Białko, bo o nim mowa, jest podstawą codziennej diety człowieka.Jego źródłem mogą być produkty pochodzenia roślinnego bądź zwierzęcego, po które sięgamy w

Białko w diecie człowieka Czytaj dalej...